یکی از دلایل مراجعه به متخصص تغذیه برای آغاز رژیم لاغری این است که او می‌تواند بر اساس وضعیت سلامتی، سن، قد، وزن، فعالیت بدنی و هدف شما یک برنامه غذایی مناسب و متعادل را تهیه کند. متخصص تغذیه می‌تواند شما را در انتخاب مواد غذایی سالم، تنظیم میزان کالری، افزایش مصرف آب و مواد مغذی، کاهش مصرف نمک، چربی و شکر و ایجاد عادات خوردن سالم راهنمایی کند . متخصص تغذیه همچنین می‌تواند شما را در پیشگیری و درمان برخی بیماری‌های مرتبط با تغذیه مانند دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، لاغری، کم‌خونی و آلرژی‌های غذایی کمک کند . متخصص تغذیه نه تنها به شما کمک می‌کند تا وزن خود را کنترل کنید، بلکه به شما کمک می‌کند تا سطح انرژی، روحیه و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید .
درباره این سایت